Витамин B3 (ниацин, ниацинамид, никотинамид)

автор **Juli35** Ср Июн 29, 2016 11:51 am

Витамин B3
(ниацин, ниацинамид, никотинамид)

Описание: Витамин В3 (Vitamin B3)

Внешний вид: белый, кристаллический порошок без запаха

Рекомендованная концентрация: 1 – 5%

Растворимость: растворим в воде

Температурный режим: выдерживает высокие температуры

Годен до: 05.19

Водорастворимый, представитель семейства В-комплекса, известный как В3. Обычно измеряется в миллиграммах (мг). Используя аминокислоту триптофан, организм может производить собственный ниацин. Если организм человека испытывает дефицит в витаминах В1, В2 и В6, он не сможет вырабатывать ниацин из триптофана. Недостаток ниацина может вызывать негативные изменения личности. Жизненно важен для синтеза половых гормонов (эстрогенов, прогестерона, тестостерона), а также кортизона, тироксина и инсулина. Необходим для здоровой нервной системы и работы головного мозга. Рациональная норма потребления, согласно Национальному Исследовательскому Совету, для взрослых составляет от 12 до 18 мг. Чаще применяется ниацинамид, так как он минимизирует жжение и зуд кожи, которые часто наблюдаются от приема ниацина в виде никотиновой кислоты. (Покраснение кожи, между прочим, не является серьезным и обычно исчезает через 20 минут. Выпитый стакан воды может помочь.)

В косметике:

Витамин В3 в косметических средствах значительно улучшает внешний вид кожи, особенно при наличии возрастных пигментных пятен, мелких морщинок вокруг глаз и носогубных складок. Этот «витамин молодости» делает возрастную кожу более мягкой, эластичной, светлой и ровной. Он стимулирует синтез коллагена, выработку кожных керамидов и липидов, способствующих восстановлению кожного барьера. С помощью этого замечательного витамина вырабатывается кожный иммунитет к воздействию внешней агрессивной среды. Также, применение этого компонента обоснованно в рецептурах для проблемной кожи, так как он помогает справиться с воспалениями, покраснениями, неровностями кожи, а также применяется при таком кожном заболевании, как розацеа (розовые угри). Есть данные, что в концентрации 5% ниацинамид эффективен в антицеллюлитных кремах.

Действие:

• Уменьшает морщины;

• Способствует естественному пилингу;

• Поддерживает процесс обновления кожи;

• Улучшает увлажнение через естественный уровень влаги.

Дозировки:

• 2% синтез коллагена;

• 4% акне процедуры по уходу за жирной кожей;

• 5% пятна/неровности кожи.

Добавляют к водной фазе, выдерживает высокие температуры

Поддерживать pH между 3 и 7,5 чтобы предотвратить возможный гидролиз ниацинамида до никотиновой кислоты.

Срок и условия хранения — 48 Месяцев при надлежащем хранении (в сухом и прохладном месте).

Страна происхождения: Щвейцария

Ниацин (витамин В3, РР) - это единственный витамин, который традиционная медицина относит к лекарствам, его часто называют «витамином спокойствия»

Ниацин существует в двух формах - собственно самого ниацина и никотиномида. Впервые никотиновая кислота была получена в 1867 году как производное от никотина, но тогда никто не выявил важность этого вещества для организма. И лишь в 1937 году было установлено биологическое значение никотиновой кислоты.

Ниацин не разрушается под воздействием высокой температуры, ему не вредит ни кислотная, ни щелочная среды пищеварительного тракта, ни даже мощное ультрафиолетовое излучение.

Ниацин, наряду с витамином С, считается наиболее эффективным средством в борьбе с различными болезнями.

Действие: витамин B3 (ниацин) осуществляет прилив энергии, нормализует обмен жиров. Регулирует уровень сахара в крови, участвует в окислительных процессах и нейтрализует яды.

Витамин B3 (ниацин) предотвращает анемию и уравновешивает холестерин.

Ниацин участвует в метаболизме жиров, белков, аминокислот, пуринов (азотистых веществ), тканевом дыхании, гликогенолизе, регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме. Ниацин необходим для функционирования пищеварительной системы, способствуя расщеплению пищи на жиры, углеводы и белки.

Ниацин эффективно понижает уровень холестерина, нормализирует концентрацию липопротеинов крови и повышает содержание ЛПВП, обладающих антиатерогенным эффектом. Расширяет мелкие сосуды (в том числе головного мозга), улучшает микроциркуляцию крови, оказывает слабое антикоагулянтное воздействие.

Жизненно важен для поддержания здоровой кожи, уменьшает боли и улучшает подвижность суставов при остеоартрите, оказывает мягкое седативное действие и полезен при лечении эмоциональных и психических расстройств, включая мигрень, тревогу, депрессию, снижение внимания и шизофрению. А в некоторых случаях даже подавляет рак.

Как следствие нехватки витамина B3 возможны краснота на незащищенных от солнца участках тела, появление пятен и шелушение кожи, нарушения в деятельности желудочно- кишечного тракта, тошнота, рвота, воспаление слизистой оболочки желудка, понос. Вероятны так же сбои в функционировании нервной системы, головные боли, головокружение, депрессии, ухудшение памяти, рассеянность и нарушения восприятия.

Дозировки пищевые:

• Дети от 1-3 лет: 6-10мг

• Дети от 4-8 лет: 8-15мг

• Дети 9-13 лет: 12-20мг

• Дети и подростки 14-18 лет: 25-30мг

• С 19 лет для всех возрастов 25-35мг

Особые дозы и случаи приема ниацина:

При сильных менструальных кровотечениях, чтобы предотвратить анемию, а также при менструальных спазмах и сильных болях: 200 мг ниацина в день, 300 мг витамина C в день, и 60 мг в день рутина.

Осторожно! Витамин очень вкусный, не поддавайтесь слабости сожрать больше Smile

))) (пардон за мой французский) Передозировки никотинамидом при пищевом применении могут вызвать: зуд и жжение кожи (проверено на себе, не удержалась и сожрала сразу полчайной ложечки, потом бегала и вся горела, горело все – уши, потом руки, потом все тело, голова, такое действие длилось около получаса, так я была наказана за жадность и обжорство)

Косметические:

1-4% (обычно 1-2%)

• Для лица: 1-2%

• Антицеллюлитные средства: до 4% (при сильном целлюлите) При наличие сосудистой сеточки применять нельзя!

• Для роста волос: до 4%

Как указано выше, обычная косметическая дозировка от 1-2%, но для лечения вульгарных угрей (Acne Vulgaris) применяется 2% гель с ниацином. В двойном слепом исследовании,доказано, что применение 4% ниацинового геля два раза в день в течение двух месяцев значительно уменьшил площать пораженную акне. Также желательно в такой гель вводить раствор коллоидного серебра в 1% дозировке и большое количество увлажняющих агентов.

Противопоказание:

• сосудистое расширение вен, купероз, прием таких препаратов как:

• Изониазид – гидразид изоникотиновой кислоты;

• Пеницилламин - продукт гидролиза пенициллина;

• Рифампин - антибиотики-ансамины

Действие и факты:

• С ниацином ничего не могут поделать ни высокая температура, ни кислоты, ни щелочи, ни мощное ультрафиолетовое излучение.

• Скорость, с которой ниацин (витамин В3, витамин PP) способен лечить болезни, сравнима только с эффективностью витамина С.

• Это единственный витамин, который традиционная медицина считает лекарством. Возможно, что он фактически является самым эффективным «лекарством», нормализующим содержание холестерина в крови, из всех существующих.

• Компонент В-комплекса, имеющий решающее значение для выработки энергии и поддержания благополучия на многих уровнях, особенно для здоровья сердца и оптимального кровообращения. Он участвует более чем в полусотне реакций, в ходе которых сахар и жир превращаются в энергию. Он также необходим для обмена аминокислот и участвует в превращении жиров в вещества, именуемые эйкозаноидами, - гормоноподобные агенты, управляющие метаболическими путями нашего организма.

• Сдерживает избыточное сгущение крови, которое может вести к инсультам и инфарктам. Кроме того, он расширяет кровеносные сосуды, устраняя тем самым задержки кровообращения. Способность ниацина расширять сосуды может помочь и людям, страдающим мигренью. Ниацин не дает образовываться в сосудах холестериновым бляшкам, что оказывает неоценимую пользу не только в профилактике сердечных заболеваний, но и улучшает кровообращение во всем организме.

• Способность обращать вспять развитие шизофрении, является мягким транквилизатором, и его или никотинамид можно рекомендовать, когда имеет место тревога.

• Является самым мощным витамином, противостоящим всевозможным инфекциям. Исследования показали, что этот витамин способен справиться с бактериями, перед которыми бессильно большинство существующих лекарств.

• Ниацин (чистый витамин В3) усиливает иммунитет в тысячу раз, при этом защитные функции организма активизируются настолько, что он приобретает естественную защиту от золотистого стафилококка и других серьезных вирусов. В очень больших дозах он способен остановить даже развитие ВИЧ, уверены ученые.

• Ниацин используется как средство для детоксикации организма.

• Ниацин может образовываться в организме из незаменимой аминокислоты триптофана. Считается, что из 60 мг триптофана синтезируется 1 мг ниацина. В этой связи, суточная потребность человека выражается в ниациновых эквивалентах (НЭ). Таким образом, 1 ниациновый эквивалент соответствует 1 мг ниацина или 60 мг триптофана.

• Необходим для выделения энергии из углеводов и жиров, для белкового обмена. Входит в состав ферментов, обеспечивающих клеточное дыхание. Ниацин нормализует работу желудка и поджелудочной железы.

• Ученые считают, что никотиновая кислота препятствует превращению нормальных клеток в раковые.

• При длительном дефиците витамина В3 может развиться болезнь пеллагра.

• Ниацин достаточно устойчив во внешней среде - выдерживает длительное хранение, замораживание, сушку, действие солнечного света, щелочных и кислых растворов.

• Если вы любитель сладенького и употребляете его ежедневно или вы заядлый курильщик, вам показан прием ниацина, так как при употреблении сахаросодержащих веществ и никотина, из организма выводится витамин В3.

Ниацинамид или никотинамид - амид никотиновой кислоты. Химическое различие между двумя формами является то, что ниацинамид имеет амидную группу, присоединенную к основной форме ниацина. Оба соединения могут быть преобразованы в кофермент NAD+, NADP+, NADH и NADPH, а также они играют ключевую роль в энергетическом метаболизме и анаболизме. Ниацинамид – вторая форма витамина В3

Ниацинамид не снижает уровень холестерина и не улучшает кровообращение и прием его не сопровождается приливами жара. У ниацинамида есть совсем другое, но очень важное свойство: он предотвращает разрушение клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин и затрудняет развитие диабета 1 типа. При наличии диабета 1 типа, если применять ниацинамид, можно снизить потребность в инъекциях инсулина.

Действие и свойства никотинамида:

• Ниацинамид помогает при остеоартрите и может предотвращать диабет.

• Ниацинамид (форма витамина В3), как сообщается, увеличить подвижность суставов, улучшить мышечную силу и уменьшить усталость у людей с остеоартритом.

Способ применения и дозировка:

• При остеоартрите: до 3г в сутки. Эти данные получены при исследовании, проведенном в США, в правительственном Управлении по альтернативной медицине.

• При сахарном диабете она может быть увеличена до 300 – 600 мг.

• Симптомы при передозировке никотинамидом: тошнота и сонливость.

автор lus Чт Май 10, 2018 1:51 pm

Добрый день. На сайте магазина указано ,ниацинамид применяется при таком кожном заболевании как розацеа. В большинстве косметических антикуперозных средствах присутствует ниацинамид. Этот витамин чаще рекомендуют для лечения кожи с куперозом и розацеа. Здесь в описании написано противопоказание: купероз. Как быть? Как относится к этому витамину при куперозе и розацеа. Можно ли при куперозе применять этот витамин? Заранее спасибо.

автор **Admin** Чт Май 10, 2018 2:17 pm

У нас в магазине четко указано, что что форма ниацинамид. При куперозе можно если вы будете вводить ниацинамид при рН 6. Если при рН ниже, то он превратится в ниацин и тогда его нельзя будет при куперозе. Поэтому все зависит от ваших знаний, желания и умения.Магазин дал описание, но сделать за вас не может.

Витамин B3 (ниацин, ниацинамид, никотинамид)